Как управлять эмоциями с помощью изменения осанки: влияние позы тела на настроение и техники её использования
Ты когда-нибудь замечал, как твоя осанка может влиять на твоё настроение? Это не просто философия, а реальное физиологическое явление. Осанка не только отражает наши эмоции, но и способна их менять. Согласись, когда ты сидишь, ссутулившись, ты чувствуешь себя не лучшим образом, не так ли? А как только ты выпрямляешь спину, ты словно становишься немного сильнее … Читать далее