Как минимизировать негативное влияние социальных сетей на эмоции: простые методы управления эмоциональными реакциями
Мы все знаем, как быстро можно затянуться в «поглощение» контента на социальных сетях. Пролистывание ленты, лайки, комментарии, новые посты и — опа! — уже прошел час, а ты сидишь и чувствуешь, что твои эмоции немного «пошатнулись». И все это из-за какой-то фотографии, новостной ленты или статуса, который ты увидел в интернете. Так как же минимизировать … Читать далее