Что такое эмоциональная дистанция и как её применять: отстраняйся от ситуации, чтобы сохранять спокойствие
Эмоциональная дистанция — это одно из самых мощных средств для сохранения внутреннего спокойствия и гармонии в нашей жизни. Возможно, ты уже сталкивался с ситуацией, когда эмоции захлестывают, а разум подсказывает, что нужно как-то отстраниться, чтобы не дойти до крайней реакции. Это и есть принцип эмоциональной дистанции. Вопрос «Что такое эмоциональная дистанция?» кажется простым, но на … Читать далее