эмоциональный баланс

Все мы знаем, что утро — это не просто начало дня, а целая глава нашей жизни, в которой решается, будет ли день успешным, а самое главное — как мы будем себя чувствовать. Вспомните, сколько раз вы начинали день на «автопилоте» — быстрый завтрак, спешка, потом стресс на работе, а в итоге ты сидишь в офисе … Читать далее

Сколько раз ты чувствовал, что стресс и тревога поглощают твою энергию и счастье? Знакомо, правда? Но что если я скажу, что с помощью простой техники визуализации можно значительно улучшить твоё эмоциональное состояние? Согласен, звучит как что-то из области магии, но это на самом деле работает. Давай разберемся, как использовать силу визуализации для достижения внутреннего баланса, … Читать далее